Dallas, Texas. Expertos de Parkland Health comparten consejos para evitar enfermedades durante el invierno– Este mes, el invierno llegó con fuerza, y trajo consigo nieve, clima frío y una mayor probabilidad de contraer un virus respiratorio. Ya sea un resfriado común, el virus sincitial respiratorio (VSR) o la gripe, hay muchos gérmenes en el ambiente. Sin embargo, puede tomar ciertas medidas para protegerse a sí mismo y a sus seres queridos durante toda la temporada.
“La temporada de gripe no alcanza su punto máximo hasta mediados de febrero, y no solemos ver una disminución en los casos hasta marzo. Así que todavía tenemos varios meses de temporada de gripe por delante. Sin embargo, la vacuna contra la gripe tiene una eficacia cercana al 90% y es la mejor manera de mantenerse saludable y evitar enfermedades graves o la hospitalización este año”, declaró el Dr. Joseph Chang, director médico de Parkland Health.
Como la temporada de gripe continúa hasta bien avanzada la primavera, todavía hay tiempo para vacunarse, ya que Texas suele registrar el mayor volumen de actividad gripal en febrero, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Se recomienda la aplicación anual de la vacuna contra la gripe a cualquier persona mayor de 6 meses, incluidas las mujeres embarazadas.
“La gripe no es solo un resfriado común; a menudo puede causar complicaciones graves, como neumonía, ataques de asma e incluso la muerte”, explicó el Dr. Cesar Termulo, director médico asociado de la red de centros de salud de Atención Primaria Orientada a la Comunidad (COPC) de Parkland.
“Los niños pequeños tienen un riesgo muy alto de padecer enfermedades graves, incluidas fiebres altas que pueden desencadenar convulsiones. El año pasado, más de 200 niños murieron a causa de la gripe, por lo que es más que una simple congestión nasal y tos”.
Parkland facilita la vacunación contra la gripe. Pacientes de todas las edades pueden visitar los COPC de Parkland para vacunarse contra la gripe sin costo con la mayoría de los seguros (pueden aplicarse restricciones). Se recomienda asistir los miércoles para evitar la espera.
Durante los miércoles sin cita previa, hay personal dedicado de manera exclusiva a administrar vacunas antigripales desde las 9 a. m. hasta el mediodía y de 1 p. m. a 4 p. m.
Además de vacunarse, hay muchas otras precauciones que puede tomar para mantenerse bien este invierno. “Lo más importante que puede hacer para mantenerse saludable es vacunarse contra la gripe, pero también es fundamental asegurarse de mantenerse hidratado, tener una buena alimentación, evitar grandes reuniones y personas enfermas, y, por supuesto, lavarse las manos con regularidad”, comentó el Dr. Termulo.
Como protección contra el VSR grave, se dispone de vacunas para adultos a partir de los 60 años y mujeres embarazadas entre las 32 y 36 semanas de gestación, a fin de proteger a sus bebés después del nacimiento. Además, los bebés nacidos de madres que no recibieron la vacuna contra el VSR materna son elegibles para una inyección de anticuerpos monoclonales que los protege contra el virus.
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